Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 64,51g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Вожгалы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Авокадо. Lounas: Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|