Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 66,41g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Himbeeren, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Lounas: Femeg Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Margarine. Välipalat/Muut: Zetti Bambina. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|