Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 34,97g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Chewing Gum (Sugarless) , Selati Sweetener, Coffee. Lounas: Bananas , Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Bakali Rice Cakes. Päivällinen: SPAR Chicken Viennas with Cheese, Crystal Valley Cheddar Cheese, Avocado, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Välipalat/Muut: Selati Sweetener, Coffee with Milk, Selati Sweetener, Coffee with Milk, Simple Truth Raw Pecan & Salted Caramel Bar, Coca-Cola No Sugar No Caffeine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BiancaCVDM
|