Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 126,34g | Hh: 76,86g.
Aamiainen: Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . Välipalat/Muut: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|