Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 139,02g | Hh: 50,39g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gutes Land Handkäse, Almare Stremellachs, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Gutes Land Handkäse. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|