Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 90,44g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сметана 15%, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: UDC Драник с Лососем, UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|