Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 18,28g | Hh: 32,32g.
Aamiainen: Магнит Огурчик Соленый, Умалат Сыр Кавказский, Черкизовский Сальчичон, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|