Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 63,12g | Hh: 204,35g.
Aamiainen: Honig, Fine Food Leinsamen, Banane, Optimum Nutrition Casein, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt. Lounas: Elstar. Päivällinen: Sheko Vanille, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|