Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 151,20g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Côte d'Or Marzipan, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Filet de Saxe, Русский Магаз Тесто Фило, Милочка Творог Деревенский 2%, Delhaize Emmental Râpé, Delhaize Myrtilles, Огурец, Milsa Lait Demi-Écrémé, Зеленый Лук, Авокадо, Яйцо, Milsa Lait Demi-Écrémé . Lounas: Яблоко, Delhaize Myrtilles, Delhaize Cottage Cheese, Milsa Lait Demi-Écrémé , Chateau Choco Melk Reepjes, Leerdammer Lightlife, Приготовленная Брокколи (без Жира), Delhaize Filet de Saxe, Салат Ит Айсберг 344,🥒 320,🍅 264,🌽 136,Яйца 🥚 239,Тунец174,Масло Оливковое 27. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|