Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 115,27g | Prot: 85,23g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Orion Чокопай, Мясной Рулет, Рис Вареный, Свекла со Сметаной. Päivällinen: Сыр Российский, Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|