Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 67,95g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Bananas , Tesco Wafer Thin Ham, Kingsmill White Bread. Lounas: Frank's Red Hot Wings Sauce , Olive Oil , Hellmann's Mayonnaise, Tuna, Fusilli. Päivällinen: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Broccoli Florets, Iceland White Burger Buns, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Välipalat/Muut: Mr Kipling Bakewell Slices, Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Cupcake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryony_pudding
|