Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 58,89g | Hh: 64,95g.
Aamiainen: Печень Индейки, Ржаной Хлеб, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lounas: Гранола, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Творожок, Яготинский Творог 5%, Малина. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Вись Сыр Плавленный Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|