|
☺️
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 80,79g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Metzger Fleischkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Päivällinen: Roggenbrötchen, Pflaumenkuchen, Grafschafter Roggenmischbrot, Pflaumenkuchen, Edeka Geflügelsalami, Lindenhof Gouda, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|