Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2014
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 194,62g | Hh: 273,27g.
Aamiainen: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Subway Куриная Грудка, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Gaspari Nutrition Glutamine, Геркулес Овсяные Хлопья, MHP Up Your Mass, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняное Масло, Форель, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|