Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 66,65g | Hh: 214,00g.
Aamiainen: Яблоко, Финик, Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любятово Печенье Постное, Яблоко Голден, Экокат Сыр Качотта с Пажитником, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|