Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 56,54g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Яйцо, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Lounas: Натахтари Лимонад Саперави , Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Фиш Мусс. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|