Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 208,90g | Hh: 164,23g.
Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Coffeeport Сэндвич с Бужениной, SAN Изолят Протеина, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Азу из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|