Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 91,24g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Лента Сырники с Вишнёвой Начинкой, Помидоры, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Пастила Домашняя, Грецкие Орехи, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|