Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 143,37g | Prot: 81,55g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. Lounas: Помидоры, Kinder Молочный Ломтик, Ермолино Котлеты Домашние , Картошка Тушеная, Грецкие Орехи, Лента Клубника Цукаты, Банан, Первый Вкус Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ермолино Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|