Päiväkirja - nostalgi84, 16 syys 22

вчера первый день начала принимать антибиотики из-за лимфоузла, который сам не проходит, сегодня залило так что кольцо не стала надевать, много вчера съела
68,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2022:
2431 kcal Rasva: 72,47g | Prot: 121,30g | Hh: 321,03g.   Aamiainen: Булочные Вольчека Печенье Земелах, Нектарин, Вятская Дымка Творог 7%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сахар, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Нежинская Сырок Творожный Шоколадный. Lounas: Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. Päivällinen: Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Мираторг Тартар из Говядины. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nostalgi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.