Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 71,98g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Простоквашино Ряженка 4%, Гречка. Päivällinen: Банан, Белые Росы Творог 9%. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Персики, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|