Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 64,92g | Hh: 138,89g.
Aamiainen: Global Village Горчица Французская, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Здрава Крекер Ржаной, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Продукты из Глубинки Пельмени "Зимушка"со Свежей Капустой. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|