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Uma semana de reeducação alimentar , sem restrição, mas também sem exagero, calorias de acordo com minha necessidade. Pedalada em carga média e pesada, todos os dias .
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60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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684 kcal
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Rasva: 27,17g | Prot: 91,11g | Hh: 13,78g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Lounas: Tambaqui. lisää...
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Painonpudotus 1,7 kg viikossa
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