Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 97,41g | Hh: 263,47g.
Aamiainen: Kit Kat Kit Kat, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Миндаль, Myprotein Chocolate Spread, Инжир, Черешня, Виноград, Шарлотка 🥧. Lounas: Запечённый картофель 🥔, Лук, Dom Reserve Smoked Salmon, Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Огурец, Помидоры Черри, Свекольный салат 🥙. Päivällinen: Le Chic Palissier Macarons, Farm Boy Творог, Dalmatia Fig Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Клубника. Välipalat/Muut: Огурец, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Баклажаны Гриль, Quaker Caramel Rice Cake, ARZ Tahina. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|