Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 31,00g | Hh: 48,07g.
Aamiainen: Energen Energen Rasa Vanila. Päivällinen: Chicken Sausage, Beef Meatballs, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|