Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 121,78g | Hh: 138,16g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Призма Печень Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Сэн Сой Соевый Соус, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumadono
|