Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 81,17g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Помидоры. Päivällinen: Суши с Овощами и Морепродуктами, Ролл с Огурцом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Мёд, Кефир 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milovidova-88
|