Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 48,90g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Постный Борщ, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее\, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Хохланд Плавленый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|