Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 89,91g | Prot: 110,03g | Hh: 303,22g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Greenway Balancer Banana. Päivällinen: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Манго, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|