Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 36,20g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Keju. Lounas: Jeruk, Sambal Goreng, Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Udang Goreng, Nescafe Americano Ice Black, Nasi Putih. Päivällinen: Starbucks Green Tea Latte (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|