Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 52,43g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Grapes, Hiland 1% Lowfat Milk, Hillshire Farm Bistro Bites Genoa Salame Gouda Cheese Salted Almonds. Lounas: Kelley's Local Texas Honey. Päivällinen: Red Table Wine , Monterey Jack Cheese, Stonewall Kitchen Everything Flatbread Crisps, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Grapes, Bananas , Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Birds Eye Stir-fry Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|