Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 48,22g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Lounas: Оладьи. Päivällinen: Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Сметана , Авокадо Авокадо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Välipalat/Muut: Lucky Days Завитки с Маком, Вьетконг Папайя Сушёная , Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|