Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 88,54g | Hh: 292,32g.
Aamiainen: Банан, Ржаной Хлеб, Чеснок, Подсолнечное Масло, Петрушка, Яичный Белок. Lounas: Горбуша на Пару, Укроп, Петрушка, Подсолнечное Масло, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Варенье, Банан, Северная Долина Творог 5%. Välipalat/Muut: Гранатовый Сок, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|