Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 54,89g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Том Солёная Карамель Классическая, Сильпо Куриные Чипсы, Сливы. Lounas: Бельгийские Вафли, Авокадо, Сильпо Куриные Чипсы, Нектарины. Välipalat/Muut: Молокія Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|