Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 105,15g | Hh: 190,89g.
Aamiainen: Fit Kit Protein Cake Twisted "Ром-Гранат", Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Окей Минтай Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти. Päivällinen: Chikalab Миндаль в Молочном Шоколаде, Fitnesshock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Сладень Печенье К Чаю, Snaq Fabriq Crispy Chips, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|