Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 185,03g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Banane, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Handkäse, Chickentime Chicken Nuggets. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|