Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 71,64g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lounas: Избенка Сырники Творожные 5%, Canti Вино Белое Полусухое, Персики, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами , Felicita Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|