Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 113,68g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Fiocchi d'Avena. Lounas: Pomodori, Arrosto di Tacchino. Päivällinen: Pecorino, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Marechiaro Fagioli Borlotti. Välipalat/Muut: Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Pesca Noce, Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|