Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 109,91g | Hh: 132,75g.
Lounas: Клубника (Замороженная с Сахаром), Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каравай Ржаной Хлеб, Кабачки в Кляре, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Салат из Пекинской Капусты, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|