Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 56,41g | Hh: 59,66g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Индилайт Сосиски Грандос, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Зелёный Горошек, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Lounas: Кето хлеб, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Сосиски Грандос, Магнит Яйцо Варёное , Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог 9%, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Агрокомплекс Сыр Голландский , Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|