Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 117,53g | Hh: 277,85g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Nut, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Spreewaldhof Schattenmorellen, TiP Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Bautz'ner Fix Tomatensoße, Spaghetti Trocken, Cucina Nobile Frutti di Mare, Ja! Wildlachs-Filet. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, DM Bio Veganes Zwiebelschmalz, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Kellogg's Crunchy Nut, Arla Frische Bio Weidemilch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|