Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 61,44g | Hh: 254,12g.
Aamiainen: 서울우유 비요뜨 초코링, 커피, 서울우유 흰우유, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리. Lounas: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 닭가슴살, 된장찌개, 해찬들 그대로 청양초 된장찌개, 잡곡밥. Päivällinen: 버거킹 (Burger King) 컵아이스크림, 노브랜드 버터&솔트 팝콘, 마켓컬리 순수 고구마칩. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|