Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 116,98g | Hh: 49,82g.
Aamiainen: Ei, Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Lounas: Eatlean Protein Cheese, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Knirps Weinkäse, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate . Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|