Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 53,92g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Травяной Чай, Яйцо, Помидоры, Котлета Свиная, Тыквенная Каша. Lounas: Кинза, Морковь, Соус Болоньезе, Картофель Отварной. Päivällinen: Пряник, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|