Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2014
|
145 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 68 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 130,97g | Hh: 263,92g.
Aamiainen: Calve Майонез Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Индейка, тушеная с кабачками. Päivällinen: Соломка, Компот, Селедка. Välipalat/Muut: Арбуз, Останкино Сосиски Сливочные, Chaka Курага, Изюм и Вишня, Активия Биокефирная 1%, Зеленый Чай, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|