Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 48,89g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Кофе (из Растворимого Порошка), SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Мёд, Травяной Чай, Тыквенная Каша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Творог 9%. Välipalat/Muut: Кинза, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|