Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 81,58g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Швейцарский Сыр. Lounas: Чай, Сметана , Щи, Кролик Тушеный. Päivällinen: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Семейный, Сухари, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметана, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|