Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 115,24g | Hh: 93,11g.
Aamiainen: Чай, Батончик ПП из Чиа и Банана, Пирог ПП Заливной с Горбушей. Lounas: Красная Икра Икра Нерки , Трайфл Банановый ПП, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Красная Икра Икра Нерки , Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|