Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 107,24g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Чай, Магнит Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Lounas: Торт ПП Торт Апельсиновый Чизкейк, Табрис Капучино на Миндальном. Päivällinen: Красная Икра Икра Нерки , Магнит Слива, Батончик ПП из Чиа и Банана, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|