Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 61,10g | Hh: 82,63g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Чай, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Табрис Капучино на Миндальном. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|